¥1,290

「クシャリ」とは、エジプトのライスディッシュで、米、レンズ豆、ひよこ豆、マカロニ、そして揚げた玉ねぎをトッピングした辛いトマトソースで味付けされています。肉類を含まないヴィーガンの料理として、エジプトの伝統的なストリートフードの一つであり、様々なレストランでも提供されています。この料理は、タンパク質、食物繊維、炭水化物を豊富に含んでおり、健康的で栄養価が高いヴィーガンの食事として人気があります。

説明

伝統的なエジプト料理のコシャリ。

コシャリは、ライス、レンズ豆、ひよこ豆、マカロニ、揚げた玉ねぎを混ぜ合わせ、スパイシーなトマトソースをかけたエジプトの料理です。たんぱく質、繊維、炭水化物の良い供給源となるハートフルで風味豊かなベジタリアン料理です。 コシャリは、19世紀後半のイギリスによるエジプト占領期に起源を持つと言われています。当時、インドの船員たちがエジプトに持ち込んだレンズ豆とライスの料理を、エジプト人はマカロニやひよこ豆、さまざまなスパイスを加えて独自の味わいを作り出し、現在のコシャリとなりました。今日、コシャリはエジプト料理の定番とされ、全国のレストランやストリートフードの屋台で提供されています。その人気はエジプト国外にも広まり、世界中のフードラバーに愛される料理となっています。

追加情報

エネルギー

300 calories

タンパク質

15 grams

脂肪

8 grams

炭水化物

50 grams